Ситораи 52-солаи воқеъият дар либоси варзишӣ бо синабанд ва кӯтоҳаки варзишии сиёҳ олиҷаноб менамояд.
Шаҳри давидан: Рӯзи душанбе Келли Бенсимон ҳангоми давидан дар Манҳеттен бодибилдери маъруфи худро нишон дод
Вай бо давидан машғул буд, бо Apple Airpods дар гӯшҳояш, дар зери мӯи зарди тиллоӣ пинҳон шуда, шакли мавҷнокаш овезон буд.
Намуди зоҳирии ӯ: Ситораи 52-солаи воқеият дар либоси сиёҳи сиёҳ ва кӯтоҳ ва костюми мувофиқ бо кроссовкҳои сафед ба назар мерасад
Истироҳат: Ҳангоми давидан банд аст, дар гӯшҳояш Apple Airpods дорад, дар зери мӯи зарди тиллоӣ пинҳон аст, мавҷнок
Соли гузашта, ҳангоми мунтазам тағир додани услуби машқ, ӯ дар шабакаҳои иҷтимоӣ нишон дод, ки чӣ кор кардан мехоҳад; тӯли 20 дақиқа давидан, 30 маротиба нишастан, 30 кило вазн бардоштан, 10 маротиба нишастан, 5 маротиба ба қафо хам шудан, Handstand.
Келли дар соли 2018 гуфт, ки бо рӯҳбаландии духтари 22-солааш Сиз Луиза, ӯ низ ҳар рӯз аз давидан даст мекашад ва ба ҷои ин дар як курси сиклии ақл ширкат меварзад.
“Ман имсол 49-солаам ва тавассути мустаҳкам кардани одатҳои варзиш, бадани ман тағир ёфтан гирифт. Ман фикр мекунам, ки бисёр занҳо монда шуда, тезтар пир мешаванд.
Солим ва солим: Келли дар тӯли чанд ҳафтаи ахир ҷасади бикини ҳасадбарашро дар шабакаҳои иҷтимоӣ нишон медиҳад
Сирри: Келли аз духтари 22-солаи худ Луиза рӯҳбаланд шуда, дар 2018 сирри қатъ кардани давидан ва иштирок дар курси даврони ақлро нақл кард
Дар соли 2012, вай ба Washington Post гуфтааст, ки дар толори варзиш машқҳои анъанавиро бештар иҷро карда, гулӯла ва шушро ҳамчун машқҳои дӯстдоштаи пой истифода мебурд.
Онҳо фақат ронҳои ботинӣ ва беруниро дуруст мекунанд ва қуллаҳоро баланд мекунанд. Пас аз ба танзим даровардани мушакҳои мушакҳои хуч пойҳо бориктар ба назар мерасанд.
«Барои машқ бисёр имкониятҳои бузург мавҷуданд. Аммо барои ман, ман ҳамеша ба давидан рӯ меовардам, зеро ин хеле осон аст », - гуфт ӯ.
«Ин як сент нарх надорад - шумо танҳо кафшатонро ба бар карда, равед. Ман инчунин вақти шиновариро сарф мекунам. Шиноварӣ як усули бузурги машқҳои умумӣ аст. ”
Назари дар мундариҷаи дар боло овардашуда андешаи корбарони мост ва ҳатман назари MailOnline -ро инъикос намекунад.
Вақте ки мо дар MailOnline шарҳҳо мегузорем, мо ба таври худкор истинодҳо ба шарҳҳои худ ва гузоришҳои ахборро ба ҷадвали Facebook-и худ мефиристем. Барои ин, мо ҳисоби MailOnline-ро бо ҳисоби Facebook-и худ пайваст мекунем. Мо аз шумо хоҳиш менамоем, ки инро дар аввалин навиштаи худ дар Facebook тасдиқ кунед.
Дар ҳар як пост, шумо метавонед интихоб кунед, ки мехоҳед онро ба Facebook интишор кунед. Тафсилоти шумо аз Facebook барои таъмин намудани мундариҷаи мувофиқ, маркетинг ва таблиғот тибқи сиёсати махфияти мо истифода мешавад.
Вақти фиристодан: 19 август -2020