CNN Underscored дастури шумо оид ба маҳсулот ва хидматҳои ҳамарӯза мебошад, ки ба шумо дар зиндагии оқилонатар, соддатар ва пурмазмунтар зиндагӣ кардан кӯмак мерасонанд. Мундариҷа аз ҷониби CNN Underscored сохта шудааст. Кормандони CNN News дар ин кор даст надоранд. Вақте ки шумо харид мекунед, мо даромад мегирем.
Айёми кор бо кӯтоҳҳои баскетбол ва баскетболҳои қадимии кӯҳна кайҳо гузаштааст. Имрӯз, либоси фаъол на танҳо либосест, ки шумо дар он кор мекунед.
Маҳбубияти афзоянда (ва қабули ҷолиби диққат) либоси услубӣ ва муди варзишӣ либоси бароҳатро ба як чиз табдил дод, ки на танҳо барои толори варзишӣ аст. Он ба тамоми гӯшаҳои фарҳанг, аз хатсайрҳои баландпояи мӯд то идораҳои роҳбарони водии Силикон, ворид шудааст ва барои ҳама макон аз дафтари кории тасодуфӣ то хӯроки нисфирӯзӣ бо дӯстон дуруст аст. Дар ҳақиқат, он барои ҳама гуна мавридҳо мувофиқ аст, вақте ки шумо танҳо мехоҳед роҳат бошед.
Далели он дар маъруфияти тамоюл аст. Athleisure ин ҳамоҳангсозии ҳамарӯза дар либоси шумост ва ин роҳи озодкунандаи берун кардани идеяи қадимӣ дар бораи зебоӣ дард аст. Ва кӣ бо он нест?
Дар ҳоле ки брендҳои классикии варзишӣ ба монанди Nike, Adidas ва Lululemon пайваста тарроҳии маҳсулоти худро дар бар мегиранд, ки сабкҳо, рангҳо ва тарҳҳои нав ва мухталифро дар бар мегиранд, лаззати либоси варзишӣ он аст, ки ин ҳадду канор надорад. Бале, ҳамаи мо як ҷуфт пойафзоли сиёҳи сиёҳро дӯст медорем - аммо аксар вақт рангорангтар, қаҳрамонтар ва гуногунтар бошад, беҳтар аст. Дар ин ҷо ин шаш бренд ворид мешаванд.
Мо миқдори зиёди либосҳои фаъолро, ки барои занон, аз брендҳои бештар муқарраршуда то бренди нави мустақим ба истеъмолкунанда дастрасанд, ҷудо кардем. Ҳар кадоме чизи каме гуногунро пешниҳод мекунад, аз ин рӯ, мо онҳоро аз рӯи намудҳои машқҳои "шахсият" тақсим кардем. Баъзе чизҳои дигарро дар назар доштан лозим аст: Намуди фаъолият ё машқе, ки шумо интихоб мекунед, таъсир мерасонад, ки кадом бренд ба тарзи ҳаёти шумо бештар мувофиқ аст. Дигар омилҳое, ки мо ҳангоми санҷиш ба назар мегирифтем, ин чӣ қадар sweatproof мавод, кадом навъи дастгирӣ, фарогирии андоза, гуногунҷабҳа ва услуби умумӣ мебошад.
Alo Yoga дар соли 2007 ҳамчун як бренди либоси фаъол, махсусан барои дӯстдорони йога сохта шудааст, аммо пас аз он ба бренди маҳбуби ҳама аз баррегон ва содиқони Пилатес то машхур ҳамчун варианти сабки кӯча табдил ёфт. Ва ин як сабаби воқеан хуб дорад.
Либосҳои тӯҳфаи мулоим ва бароҳати бренд эҳтимолан либоси боҳашамати толори варзишӣ аст, ки ман то имрӯз пӯшидаам. Ин эҳтимолан барои касе, ки марафон мегузаронад ё бо вазнҳои вазнин кор мекунад, ин варианти беҳтарин нест, аммо агар шумо машқҳои камтаъсир ба монанди йога ё барреро афзалтар донед, каме ҳашамат фароҳам меорад. Вақте ки сухан дар бораи леггинс меравад, ҳам пойафзоли баландсифат Airbrush Legging ($ 82; aloyoga.com) ва ҳам High-Waist Airlift Legging ($ 118; aloyoga.com) бениҳоят мулоим, роҳат ва хушоянданд.
Legging Air-Brush Legging баландтарин шояд пойафзоли классикии Alo Yoga бошад. Дарзҳои паҳлӯӣ вуҷуд надоранд ва он аз матои имзокунандаи Airbrush Alo Yoga сохта шудааст, ки дорои технологияи зидди микробҳои намӣ мебошад. Ин як варианти комилест, ки шуморо аз толори варзиш ба қариб ба ҳама ҷо мебарад ва дар одамони машҳур ба монанди Gigi Hadid дида шудааст. Леггинсҳои баландкӯҳи Airlift худро мисли пӯсти дуввум эҳсос мекунанд - онҳо ботлоқанд ва ҳамворанд, дар ҳоле ки онҳоро дастгирӣ мекунанд. Онҳо камари баланд доранд ва онҳоро интихоби хубе барои ҳамҷоя кардан бо як қатор бомҳои зебои зироатӣ ё синабандҳои варзишӣ мегардонанд.
Куллаҳое, ки ман озмудам, сенсилаи воқеан нозук ва шево доранд. Arch Long Sleeve Top ($ 88; aloyoga.com) синабанди дарунсохт ва гарданбанди буриши аҷибе дорад ва дар хатти миёна ба таври комил зарба мезанад, то ҳама гуна леггинсҳои камарбанди баландро пурра кунанд. Barre Long Sleeve ($ 68; aloyoga.com) болопӯшест, ки дарозрӯяи дароз дорад, ки тарҳи печондаро дар бар мегирад, ки шумо метавонед онро дар пеш ё дар қафо бандед ва зироати Amelia Long Sleeve ($ 60; aloyoga.com) Ин як варианти барқароршавандаест, ки аз як матои бофтаи нозуке сохта шудааст, ки девона нарм аст.Ҳамаи се варианти беҳтарин ҳамзамон гарм ва сабук мебошанд ва онҳоро барои ҳар як машқе, ки шумо дар моҳҳои хунук анҷом дода метавонед, комил месозад.
Кор кардан дар ин қисмҳо ва маҳсулоти Alo Yoga дар маҷмӯъ, бешубҳа, назар ба оне ки дар болои тонки маъмулии шумо мавҷуд аст, каме махсустар аст. Ва гарчанде ки онҳо эҳтимолан вариантҳои дастгирии машқ дар бозор нестанд, ман кафолат дода метавонам, ки онҳо ҳам дар берун ва ҳам дар дохили студия тоннаҳо таърифҳоро ҷамъ мекунанд.
Шояд шумо то ҳол дар бораи Girlfriend коллективиро нашунидаед, аммо шумо либосҳои брендиро дар ҳама ҷо дидан мехоҳед. Girlfriend коллективӣ ҳоло баъзе аз ҳама либосҳои афсонавии фаъолро, ки дар бозор мавҷуданд, эҷод мекунад ва ман аз он вақте, ки ман озмоиши маҷмӯи имзоҳоро оғоз кардам, ин калимаро паҳн мекунам.
Барои оғози он, онҳо мӯди сустро афзалият медиҳанд, ки маънои сармоя ва вақтро дорад - барои истеҳсоли либосе, ки одобитар ва дар сайёра осонтар аст. Масалан, Legging Compressive High-Rise, барои мисол, legging имзои Girlfriend. Он аз 25 шишаи оби такрорӣ сохта шудааст. Ва гарчанде ки бисёр матоъҳои синтетикӣ (ба монанди нейлон ва полиэстер) аз пластмасса сохта мешаванд, Дӯстдор маводеро интихоб мекунад, ки «дар акси ҳол партовгоҳҳоро банд карда, ба ҳайвоноти ваҳшӣ таҳдид мекунад».
Аммо вақте ки шумо дар Girlfriend харид мекунед, сифатро қурбонӣ намекунед. Дар асл, ин тамоман баръакс аст. Legging Compressive High-Rise Legging ($ 68; girlfriend.com.com) ва Paloma Bra ($ 38; girlfriend.com.com) баъзе аз имконоти арзонтарини ин рӯйхат мебошанд, ки ин сифати баландсифати онҳоро хеле таъсирбахш мекунад.
Леггинги фишурдаи баландшиддат хеле лоғар ва хушомаданд ва дарвоқеъ, ки пушти саратон меояд, дарвоқеъ корҳои бебаҳо мекунанд. Онҳо инчунин камари баланд доранд, ки хеле хуб аст, агар шумо намехоҳед дар бораи кашидани пойҳои худ ҳангоми машқ ташвиш кашед. Ҳам леггинсҳо ва ҳам Paloma Bra ба арақ тобоваранд ва дар муҳити гармтар бароҳатанд, гарчанде ки онҳо сабуктарин нестанд, ки ман аслан барои либоси ҳаррӯза бартарӣ медиҳам.
Paloma Bra низ хеле дароз аст, бинобар ин, агар шумо ин ду қисмро якҷоя харед - ман тавсия медиҳам, зеро ҳама мепурсанд, ки шумо комплектҳои зебои худро аз куҷо гирифтаед - тамоми меъдаатон фош нахоҳад шуд. Унсури дигари ҷолиб ин набудани брендинги намоён аст. Дар пушти легҳо ягон логотипи баланд вуҷуд надорад, ки кам дида мешавад. Ман фикр мекардам, ки ин воқеан тароватбахш буд ва ман ҳис мекардам, ки ман як қисми клуби махфӣ будам, вақте ки ба касе пӯшидани дӯстдухтари худро, ки дар синфи охирини рақс таъриф карда буд, таъриф кардам.
Беҳтарин қисми он мутобиқсозӣ мебошад, ки шумо метавонед онро ҳам аз ҷиҳати муносиб ва ҳам аз услуб иҷро кунед. Paloma Bra дар андозаи XS то XXXL дастрас аст ва Legging Compressive High-Rise Legging аз андозаи XXS то 6XL кор мекунад, бо интихоби иловагии интихоби се дарозии гуногун. Бале барои фарогирӣ! Вақте ки сухан дар бораи ранг меравад, барои ҳама чиз комилан чизи дигаре ҳаст. Ҳама имконот ҳамзамон ҷолиб, аз рӯи тренд ва шавқоваранд ва ман метавонистам худро ба осонӣ бубинам, ки яке аз ҳар яке аз онҳоро соҳибӣ кунам.
Яке аз унсурҳои дӯстдоштаи фалсафаи беҳтарини сайёраи Girlfriend дар барномаи ReGirlfriend мисол оварда шудааст, ки шуморо бармеангезад, ки синабандҳо, леггинсҳо ва кӯтоҳҳои кӯҳнаро барои қарзи мағозаи $ 15 фиристед. Дӯстдухтар пас маводҳои кӯҳнаро ба навҳои нав такрор мекунад, ки ин барои бастани партовҳои бештар мусоидат мекунад. Пас, шояд дар фармоиш додани ҳар як ранг бо ягон ранг зараре нарасад!
Коллексияи либосҳои фаъоли Free People дорои услуби беназири бохо мебошад, ки онро аз дигар брендҳо фарқ мекунад. Аз доираи васеи рангҳои фарқкунанда то дарозтар, матоъҳои коҳишёфта ва буридани он, ҷузъиёти каме дар дона бренд онҳоро як қадами фавқулоддае аз асосҳои оддии атлеистии шумо мегардонанд.
Унсури бачагонаи эстетикии бренд бешубҳа дар маҷмӯи хуби Карма, ки дорои Square Neck Good Karma Bra ($ 48; freepeople.com) ва High-Rise 7/8 Length Good Karma Legging (78 $; freepeople.com) мебошад. Ҳарду дона дар як қатор рангҳои гуногун, аз нейтрали барои либос зарурӣ, то далертар, имконоти равшантар ба монанди зарди неон, гулобии тропикӣ ва кабуди фавқулодда дастрасанд.
Онҳо аз омезиши спандекс ва нейлон сохта шудаанд ва дар натиҷа онҳо бениҳоят дароз ва баданро ба оғӯш мегиранд - ин муҳим аст, зеро донаҳо танҳо дар ду андоза мавҷуданд. Дар ҳоле ки донаҳо ҳангоми дарсҳои машқҳои ман хуб нигоҳ дошта мешуданд, ман дидам, ки берун аз машқ низ ба онҳо рӯ меовардам. Онҳо воқеан ҳамчун либос барои ҳар рӯз дучандон комилан дучандон доранд ва камари васеътар дар лӯбиёҳо ба онҳо каме либоспӯштаранд.
Вақте ки сухан дар бораи ламсҳои махсуси хурд меравад, High-Rise 7/8 Length You A Peach Legging ($ 98; freepeople.com) комилан дили маро ба даст овард. Барои оғоз, онҳо леггинсҳои комил ҳастанд, ки кор кардан мехоҳанд. Онҳо ба андозае ғафс ҳастанд, ки ба пуррагӣ исбот карда намешаванд - ҳеҷ зарурате нест аз пӯшидани либоси таги худ ва аз намуди маводи боэътимод, ки шумо ҳеҷ гоҳ намеравед дар бораи шикофтан хавотир шудан.
Дарозии 7/8 ҳатто барои занони хурдсоли ба ман монанд комил аст ва тафсилоти ноқис ба ламси шавқовар табдил медиҳад. Леггинҳо дараҷаи мукаммали камарбанданд ва тығыни воқеии намоиш зарраҳои инъикоскунандаи нур аст, ки ҳарду агар шабона кор мекунед, шуморо намоён нигоҳ медоранд ва дарвоқеъ каҷҳои табиии худро бо роҳи хушомадгӯӣ таъкид мекунанд. Инҳо намуди leggings ҳастанд, ки ман комилан бо ҳар ранг захира мекунам.
Ва дар ниҳоят, он порчае, ки ҳам хоҳар ва ҳам модари ман доимо мекӯшанд, ки маро дузанд: Хит The Slopes Fleece Jacket ($ 148; freepeople.com). Ин як ҷомаи пашмини маъмул аст. Он ба қадри кофӣ барои хушомадгӯӣ бурида шудааст ва танҳо он қадар дароз аст, ки миқдори шуморо гарм нигоҳ дорад. Тугмачаҳо дарвоқеъ сифати баланд доранд ва ҷайбҳои сершумори фишорбаланд маънои онро доранд, ки шумо ҳеҷ гоҳ бори дигар ба толори варзиш сумка ё ҳамьён оварданӣ нестед, ки ман мухлиси ашаддии он ҳастам. Умуман, амалия ва роҳати он онро ба маҳсулоти маҳбуб дар либоси ҳар зан табдил медиҳад.
Carbon38 ҳам либосҳои супер услубиро назорат мекунад ва ҳам маҳсулоти худро эҷод мекунад. Ва вақте ки сухан дар бораи саргардонӣ, қисмҳои баландсифати мӯд меравад, ки занони мӯдро дар ҳаёти шумо аз тарси свитери буридашуда хоҳанд дошт, Carbon38 комилан макони шумост.
Имзои High Rise 7/8 Takara Legging (105 $; carbon38.com) чизе аст, ки ман пеш аз ин надида будам. Маводи зебо, бо рангҳои тобнок, ки он ба дараҷае назаррас нест, ки он дар тасвирҳои сайт дида мешавад (аз ин рӯ, агар дар тасвир каме тарсонанда ба назар расад - ин зебост, аммо комилан пардохтпазир нест). Ман онро бо Cami Bra ($ 58; carbon38.com) ҷуфт кардам, ки он комилан мувофиқат мекунад, зеро эҳтимолан маҷмӯи машқҳои машқҳои пешина, ки ман дида будам, чӣ расад ба кӯшиш.
Маводи фишурдашуда ва борик аст ва камари калон дар High Rise 7/8 Takara Leggings бениҳоят роҳат аст. Боз ҳам, ин шояд либоси фаъоле, ки шумо дар он марафон мегузаронед, набошад, аммо ин интихоби аввалини ман аст, агар ман бидонам, ки пас аз дарс бо дӯстон барои хӯроки нисфирӯзӣ мулоқот мекунам. Ман инчунин маҷмӯаро як шаб ба меҳмонии дӯстона, бо ҷуфтҳои сиёҳ ва болопӯшҳо пӯшонида будам. Ман на танҳо дар либос таърифҳоро ба даст овардам, ҳеҷ кас нагуфт, ки он воқеан ба либоси варзишӣ монанд аст. Ва он чизе, ки Carbon38-ро барои ман ҳамчун бренди либоси фаъол фарқ мекунад - ин дарвоқеъ як бренди мӯд аст, ки либоси фаъолро ҳамчун роҳи ворид кардани пораҳои бароҳат ва ҳозиразамон ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ ва шабҳои шумо истифода мебарад.
Ду донаи дигар бешубҳа бояд ёдовар шуд. Заводи зироат ($ 39; carbon38.com), оддӣ карда гӯем, яке аз болопӯшҳои болопӯшҳои танк аст, ки ман то ҳол озмуда будам. Ин бениҳоят бароҳат аст, ки миқдори мукаммали зироат барои ҷуфт кардан бо пиёлаҳои камарбанд ва танҳо кофӣ барои нишон додани ҳар гуна синабанди зебои варзишии шумост.
Ҳудуди Metal Mesh (158 $; carbon38.com) сабки Carbon38-ро барои ман мисол меорад. Бале, шумо метавонед дар ин асар кор кунед, ё онро ба толори варзишӣ баред. Аммо барои нарх, шумо метавонед онро дар макони дилхоҳ аз хӯроки нисфирӯзӣ то зиёфат пӯшед. Ин як қисмати комилан аҷибест, ки дар либоси шумо ҷои махсусро ишғол хоҳад кард, хоҳ шумо онро дар назди либоси машқҳои худ ё болопӯшҳои махсуси худ гузоред.
Вақте ки сухан дар бораи либосҳои комилан sweatproof барои зане меравад, ки машқи хуберо дӯст медорад, Sweaty Betty ғолиби китоби ман аст. Ин бренд зиёда аз 20 сол боз вуҷуд дорад ва дар он замон комилан либоси фаъолро мехкӯб кард, ки ҳам барои студия ё толори варзишӣ беҳтарин ва ҳам барои либоси ҳаррӯза комил аст.
Леггинсҳои Power Mesh 7/8 Workout ($ 120; sweatybetty.com) аз матои ҳамвор ва лоғар сохта шудаанд, ки ҳис мекунанд, ки он барои иҷрои корҳо оптимизатсия шудааст. Ин бениҳоят арақнок аст ва ҳангоми кор кардан мавод тақрибан бароҳаттар мешавад. Он ба бадани шумо часпида, шуморо ҳангоми машқ кардан нигоҳ медорад. Аз ҳамаи леггинсҳое, ки ман озмудам, инҳо ҳамонҳоянд, ки ман барои як ҷаласаи пурраи арақи кардио интихоб мекардам.
Аммо чизе, ки бояд қайд карда шавад, ин аст, ки Power Mesh 7/8 Leggings Workout камарбанди баланд нест, ки ин ба онҳо интихоби хубе медиҳад, агар шумо нахоҳед пӯшидани пӯшакҳо бо болопӯшашон дарозтар бар хилофи як банди варзишӣ ва ё болои зироат бошед. Панели чашм баландии нозук, вале мукаммали пойафзоли классикии сиёҳ аст ва ман як мухлиси ашаддии ҷайби почтаи қафо ҳастам, ки (ҳарчанд он ба iPhone XR-и ман мувофиқат намекард) андозаи беҳтарин барои калидҳо, корти кредитӣ ва каме пул.
Ман ин леггинсҳоро бо Athlet Seamless Workout Tank (45 $; sweatybetty.com) ва Stamina Sports Bra (50 $; sweatybetty.com) ҷуфт кардам. Танкаи варзишии бефосилаи варзишӣ маҳз ҳамон чизест, ки ба назар мерасад, як зарфи суперпластикӣ барои танҳо дар ҳама гуна фаъолиятҳое, ки ман фикр карда метавонам. Ин хеле арақшиканӣ ва хушомадгӯӣ аст ва бо Power Mesh 7/8 Workout Leggings комилан кор мекунад.
Дар ҳоле ки баъзе либосҳои толори варзишӣ каҷҳои шуморо ба оғӯш мегиранд ва таъкид мекунанд, ман фаҳмидам, ки ҳама маҳсулоти Sweaty Betty лоғартаранд ва воқеан ҳама чизро дар худ нигоҳ медоштанд. Аз ин сабаб, тасаввур мекунам, ки леггинсҳо ва танк барои давандагон, боксчиён ва одамон хеле хуб хоҳад буд ки баъзе машқҳои таъсири баландтарро бартарӣ медиҳанд.
Bra Stamina Sports Bra барои дастгирии миёна то пиёлаи C сохта шудааст ва ман фикр мекунам, ки он бешубҳа барои фаъолияти камтаъсир равона карда шудааст. Гуфта мешавад, ки ин як синабандии варзишӣ мебошад, ки шумо бешубҳа метавонед ба толори варзишӣ бароед ва тамоми рӯз боқӣ монед, зеро он хеле бароҳат аст. Ин маҳдудкунанда ё калонҳаҷм нест ва он ба таври комил бо танки варзишии Seamless Workout Tank кор кардааст. Се дона якҷоя бениҳоят хушомад буданд ва ман худро доимо ба сӯи онҳо бармегардам, гарчанде ки ман маъмулан як пӯшидани камарбанди баланд ва навъи духтари синабандии варзишӣ ҳастам. Онҳо ҳангоми машқҳои арақи хеле хуб баромад карданд ва пас аз ба итмом расидани ман то ҳол худро тоза ва сабук ҳис мекарданд.
Voices Outdoor брендиест, ки ҳама чизи атлеистиро ҳамчун тарзи ҳаёт комилан фаро гирифтааст. Он ғояи "озод кардани фитнес аз фаъолият" -ро таъкид мекунад ва боварӣ дорад, ки фаъолият метавонад ҷузъи ҳаёти ҳаррӯзаи ҳар кас бошад.
Ва либоси фаъоли он инъикос мекунад. Овозҳои беруна барои намудҳои гуногуни фаъолият доираи васеи либосҳои фаъолро доранд, аммо ҳамаи онҳо ҳисси бениҳоят зебо ва сабук доранд. Порчаи дӯстдоштаи мутлақи ман аз ин коллексия либосҳои варзишӣ аст (100 доллар; outdoorvoices.com), ки қаблан дар бораи он амиқ навишта будам. Ва аз бисёр ҷиҳатҳо, он ҳама чизеро мисол меорад, ки Voices Outdoor ҳамчун бренди либоси фаъол мехкӯб шудааст. Ин бениҳоят гуногунҷабҳа аст, ки барои фаъолияте, ки бо ҳаёти ҳаррӯзаи шумо мепайвандад (ба монанди сайругашт, давидан, сайругашт бо дӯстон ва ё велосипедронӣ) ва чизи бачагона, содда ва беназир ба фазои либоси фаъол меорад.
Маҳсулоти монанд MeodFleece Half-Zip Hoodie (135 $; outdoorvoices.com) бренди он аст. Гарчанде ки он ба чизи аз либоси варзишӣ комилан фарқкунанда ноил мешавад, ин як интихоби комил барои ҳаёти ҳаррӯза ё маҳсулоти асосии пас аз гимнастика мебошад, бинобар маводи беназираш (омехтаи пашми такрорӣ ва нахҳои синтетикӣ, ки терморегулкунӣ, зидди бӯй ва арақшиканӣ доранд ) ва тарроҳии возеҳи он (аз кулоҳи ба шамол ва об тобовар то ҷайбҳои фишурдашуда дар остини куртка). Рангҳо оддӣ, вале шавқоваранд ва ба монанди Либоси варзишӣ, ин интихоби ҳақиқии бениҳоят тӯҳфа барои касе мебошад, сарфи назар аз он, ки чанд маротиба вай ба толори варзишӣ меравад ё намеравад.
Дар мӯдҳои воқеии садоҳои беруна, он на дар бораи иҷро, балки дар бораи қисмҳои бароҳати функсионалӣ, ки бо ҳар тарзи ҳаёти шумо кор мекунанд.
Вақте ки сухан дар бораи таҷҳизоти анъанавии варзишӣ мерафт, ман TechSweat 7/8 Zoom Leggings ($ 95; outdoorvoices.com) ва Doing Things Bra (65 $; outdoorvoices.com) -ро озмудам. TechSweat 7/8 Zoom Leggings каме дар камар давидааст (ман одатан хурд ҳастам, аммо дафъаи оянда хурд фармоиш медиҳам), бинобар ин камарбанд ба камарам тавре тарзе бурид, ки набуд аз ҳама хушомад ба шакли ман. Аммо инҳо комилан дар ҳар синфе, ки шумо ба боло ва поён ҷаҳида истодаед, нигоҳ хоҳанд дошт, зеро онҳо чӣ гуна баданро ба оғӯш мегиранд. Онҳо бениҳоят сабуканд ва миқдори зиёди фишурдаро таъмин мекунанд.
Синабандро иҷро кардан хеле бароҳат ва дастгирӣ аст, аммо он дар таҷрибаи ман комилан sweatproof набуд. Ҳангоми дарсҳои барре, ман каме арақ дар миёнаи синабандии варзишӣ ҷамъ шуда, худро нишон додам. Пас, ман инро бешубҳа барои фаъолиятҳои беруна, ки дар он шумо арақи зиёд нахоҳед дошт, тавсия медиҳам.
Вақти фиристодан: 14 ноябри соли 2019